Perioodiline või pidev seljavalu ilmneb peaaegu igal kaasaegsel inimesel. Peaaegu keegi ei pööra tähelepanu ebamugavustele ega kontrollimatult valuvaigijaid, kui intensiivsed valu piinavad. See lähenemisviis võib tulevikus põhjustada tõsiseid haigusi ja tüsistusi.
Kui tunnete muret pideva seljavalu pärast, soovitame teil pöörduda nõu saamiseks neuroloogiakeskusega. Vastuvõtu võtab vastu hoolikaid ja kõrgelt kvalifitseeritud neuroloogi, kes on valmis teid haiguse eest päästma.
Miks selg valutab?
Selle põhjuseks võib olla siseorganite haigused, seljaaju vigastus (sealhulgas luumurd), neuroloogilised valud näitavad tavaliselt osteokondroosi ja mõnikord on see seedetrakti patoloogia, neerude jms sümptom, neerud jne.
Lisaks on tagakülg mingil määral eelsoodumus vigastada ja valu. Lülisammas täidab vähemalt 4 funktsiooni: toetav, kaitsev, amortisatsioon ja mootor. Seega, kui valu on ilmnenud, võib see olla kehva kehahoiaku, tugeva ühekordse koormuse, terava liikumise või pöörde tagajärg.
Mida teha seljavaluga?
Konsulteerige arstiga, läbige eksam. Diagnoosi põhjal saab selgeks, kuidas tagant valu ravida, sõltuvalt selle algpõhjusest.
Seljavalu põhjused
Seljavalu tähendab mitte ainult tõsiseid patoloogiaid. Näiteks võib valu köhimisel või kõndimisel põhjustada lihtne ülepinge. Kuid see on sageli erinevate haiguste sümptom, mille ilmingud sõltuvad paljudest teguritest.
Miks selg valutab pärast und?
Võimalikud põhjused, miks hommikul pärast und on valu taga:
- hüpotermia;
- raskuste terav tõstmine päeva jooksul (või 3-4 päeva jooksul), põhjustades öist valu;
- osteokondroos;
- lülisamba songa;
- Vale kehaasend, kui valetate;
- valesti valitud madrats;
- naistel põhjuste hulgas - rasedus;
- lülisamba kumerus, millega kaasneb asümmeetriline lihaste kokkutõmbumine;
- lihaste ülekaaluline ja nõrkus;
- stress.
Liigeste ja selgroogsete haigused
Seljavalu tähendab sel juhul, et nad võivad kohal olla:
- osteokondroos;
- SpondyloListz;
- Anküloseeriv spondüliit;
- Bekhterevi haigus;
- osteomüeliit;
- reumatoidartriit;
- selgroolüli ketaste nihkumine;
- Reutersi sündroom;
- Lülisamba ketta song.
Lihastega seotud haigused
Miks seljalihased valutavad?
Väga sageli seostatakse lihasvalusid suure koormuse, väsimuse, hüpotermiaga. Võib tekkida spasmid ja tihendid, samuti liikuvuse ja valu vähenemine (fibromüalgia). Lisaks võib tagakülg haiget teha järgmistele lihaste patoloogiatele:
- Charcoti haigus või bass;
- dermatomüosiit (lisaks lööve);
- Rabdomüolüüs;
- polümiosiit;
- lihaskoe nakatumine, abstsess;
- Reumaatiline polümüalgia.
Seljaaju patoloogiad
Seljaaju on organ, mis annab ühenduse keha ja aju vahel. Läbi seljaaju selgroolülide vahelised augud väljuvad seljaajunärvide paarid - neid on 31. Iga närv innerveerib teatud kehaosa. Kui leiate naha tuimus (kohapeal), on kahjustatud lihasnõrkus, jäsemed, seljaaju või mõni närv.
Rohkem haigusi:
- seljaaju kokkusurumine (näiteks luumurdu või emakakaela spondüloosi, abstsessi, hematoomiga);
- lülisamba vigastus;
- vedelikuga täidetud õõnsused;
- põletikuline protsess põhjustas näiteks äge põikmüeliit;
- vere halvenenud verevarustus;
- HIV;
- abstsess;
- vase puudulikkus, B -vitamiin;
- süüfilis;
- head või pahaloomulised neoplasmid;
- hemorraagiad;
- Hajutatud skleroos.
Seljavalu psühhosomaatiliselt
Psühholoogilisi põhjuseid peetakse ametlikult meditsiiniks. Psühhogeensed tegurid võivad mõjutada protsesse, mis põhjustavad talitlushäireid kindlas kohas. Seega võib krooniline stress ja pikaajaline depressioon, rahulolematus intiimse eluga põhjustada alaselja pidevat valutavat valu.
Seljavalu tüübid
Erinevad haigused põhjustavad eri tüüpi seljavalu. Mõelge peamisele patoloogiale ja nendega koos valu olemusele.
| Valu olemus | Haigused, mis seda põhjustavad |
|---|---|
| Valutav seljavalu (äge ja krooniline) | Lumbago (tulistamine alaseljas). Põhjus on raske füüsiline töö. Tavaliselt läheb see mõne päeva pärast iseseisvalt. |
| Müosiit, lihaste venitamine, raskuste terav tõstmine, hüpotermia, ebamugava poosi pikk säilitamine, näiteks töö ajal. | |
| Vertebraalsete ketaste nihkumine. Kõige tavalisem põhjus on osteokondroos, kuid ka nihe võib tekkida raskuste terava tõstmise ja pideva kõrge füüsilise pingutuse korral. | |
| Äge | Osteokondroos. See põhjustab tagavalu tõmmata, mis antakse jalas, muutub tugevamaks aevastamise, köha, pingete ajal. |
| Radikliit. Pidev äge (õmblemine) või tuim valu. Tavaliselt lokaliseeritakse see ühel küljel, selle saab reiele, tuharale, jalale, säärele anda, mõnikord põhjustab tuimus, sügelus. Valu ka põleb, intensiivistub liikumisel. | |
| LÕPETEEVAALNE HERNIA. Sellise patoloogia korral ilmneb valu kallutamisel, raskuste tõstmisel, intensiivistub aevastamise, köhimise, liikumise korral, millele kaasneb jalas nõrkus. | |
| Tugev pulseeriv valu ei pruugi pärast valuvaigisti võtmist mööduda | Osteokondroos, selgroolüli praod, lumbago, selgroolüli hernia, spondüloos. |
| Pigi | Stantnumi ülaosas ja keskel - see võib rääkida stenokardia -pektorist, müokardiinfarktist, kopsuarteri trombembooliast. Alaselja - soolestiku obstruktsioonis, spondülartroos. |
| Surve | Angino -Pectoris, müokardiinfarkt, sapipõie probleemid (valu tekib pärast söömist), ateroskleroos, hüpertensiooniline kriis. |
Lokaliseerimise teel
Mõelge võimalikele valu põhjustele selja erinevates osades.
Valu paremal
Parempoolse selja taga olev tagaküljel võib tekkida neeruprobleemidega, mõnikord räägib see lisa põletikust. Lisaks on olemas nimekiri haigustest, mida iseloomustab valu paremas servas:
- Lülisamba kumerus on kõige tavalisem põhjus, miks küljed valutavad;
- selgroolüli ketaste nihkumine;
- seedetrakti haigused;
- neerukivid (valu annab tagasi selja paremale küljele, ribide alla, kõhus);
- rasvumine;
- günekoloogilised haigused, enamasti põletikud;
- Hingamissüsteemi haigused (kui see valutab paremas ülanurgas), valutava ja tuhmi valu korral on patoloogia üleminek kroonilisele astmele võimalik;
- perifeerse närvisüsteemi kahjustatud funktsioon;
- vigastused;
- Lülisamba lähedal asuvad lihased;
- liiga tugev füüsiline aktiivsus;
- Ektoopiline rasedus.
Valu vasakul
Kui valu on lokaliseeritud tagurpidi vasakul, ribide all või alaselja, võib -olla see:
- Lülisamba patoloogia (põletik, näpistamine jne);
- Neerude ja kuseteede haigused (koos jalgade tursega);
- seedetrakti haigused;
- põrnahaigused.
Vasakul hüpohondriumis ja kõrgemal:
- hingamisteede haigused;
- kardiovaskulaarsed haigused;
- osteokondroos;
- Intercostal Neuralgia.
Tõmmatav valu vasakul küljel tagaosa alumises osas Räägib reproduktiivsüsteemi patoloogiatest.
Nimme
Kui tagaosa valutab, on selline ebamugavustunne iseloomulik osteokondroosile, herniale, radikuliidile. Valu selja lihaste alaseljades esineb vigastuste, liigse koormuse tõttu.
Muud nimme seljavalu põhjused:
- reumatoidartriit;
- Reutersi sündroom;
- Seljaaju infektsioonid ja lülisamba kettad (brutselloos, tuberkuloos, abstsess);
- kasvaja;
- närvi pigistamine;
- osteokondroos;
- ishias;
- Osteoporoos.
Labade piirkonnas
Valu Vasakul ülaosas (abaluudes):
- lihas -skeleti süsteemi haigused;
- probleemid kopsudega (kopsupõletik, abstsess, pleurisy);
- halvenenud mao funktsioon;
- patoloogia kardioloogilises profiilis (stenokardia pectoris, müokardi infarkt);
- Seljaaju haigused (osteokondroos, song, skolioos, spondüloos, spondüültarthroos);
- lihaste põletik;
- põrnahaigused.
Valu parema spaatli all tagant:
- vigastus;
- infektsioonid;
- osteomüeliit;
- koletsüstiidis;
- Maksa koolikud;
- pankreatiit;
- sapikivihaigus;
- tsirroos;
- emakakaela piirkonna osteokondroos;
- skolioos;
- Intercostal Neuralgia;
- Veges -veresoonkonna düstoonia.
Valu mööda selgroogu ja taga
Üks peamisi põhjuseid, miks selgroob on haige Närviprotsesside kokkusurumine. Sellega võib kaasneda songa, skolioos, selgroolüli nihe. Muud põhjused:
- osteoartroos;
- müalgia;
- osteokondroos (selg selgroos võib esineda selja keskel, emakakaela või nimmeosas);
- lihaste ületöötamine;
- Lülisamba kumerus (skolioos, kyphosis, lordoos);
- lülisamba väljaulatuvus;
- luumurd, selgroo trauma;
- istmikunärvi põletik;
- lülisamba struktuuri anomaaliad;
- radikliit;
- Bekhterevi haigus;
- Spondüloos.
Valu põhjused alaselja all
Märkimisväärne osa valu juhtudest selja tagaosas on:
- spondülartroos;
- Osteokondroos.
Muud põhjused:
- skolioos;
- selgroolülide ja selgroolülide infektsioonid;
- nakkuse mittepõletik;
- seedetrakti haigused;
- lihaste venitamine;
- Vertebraalsete ketaste nihkumine.
Sümptomid, mis kaasnevad valu tagant
Episoodilised valud, isegi koormusel intensiivistavad, on mitte -okaudsed. Kui aga 3-5 päeva jooksul parandusi ei parandata ja seljas valu on intensiivistunud, peate kiiresti arstiga konsulteerima.
Mõelge selgroo seljavalu sümptomitele.
Nimme:
- Jalade nõrkus;
- tuharate, puusade, jalgade, jalgade, jalgade, jalgade, jalgade tuimus või valulikkus;
- Kiire urineerimine ehk vastupidi on väga haruldane;
- Tundlikkuse vähendamine defekatsiooni ja urineerimise ajal.
Seljavalude tunnused kaelas:
- sagedased peavalud;
- Nõrkus kätes;
- vererõhu teravad muutused;
- suurenenud või vähenenud vererõhk;
- Tuimus ja valulikkus kätes, õlgades, sõrmedes, kätes.
Rindkere piirkond:
- Valulikkus abaluu all (võib liikumise ajal võib valu süvendada);
- Põleb rinnakus või abaluude vahel.
Olukorrad, kus peate võimalikult kiiresti arstiga konsulteerima
Valulikkus tagaosas, kui see pole seotud tõsiste patoloogiatega, võtab 3-4 päeva. Kui seda ei juhtu, peate kindlasti külastama arsti. Lisaks on spetsialistiga kiireloomulise kontakti põhjused:
- väga intensiivne valu;
- valu, mis öösel intensiivistub;
- Kui see valutab keha mis tahes asendis ja te ei saa võtta positsiooni, kus reljeef toimub;
- valu, mis tekkis äkki ja esimest korda tema elus;
- Kui inimene kannatab valusündroomi all kas nooremate või vanemate kui 55 -aastaste;
- hiljutine seljavigastus;
- palavik;
- kehakaalu langus ilma nähtava põhjuseta;
- progresseeruvad häired neuroloogia profiilil;
- üldine nõrkus;
- Kõnnaku muutus;
- kortikosteroidide pikaajaline tarbimine;
- valu suurenemine kuu jooksul, paranemise puudumine teraapia taustal;
- Valu kiirgab jalga, eriti põlve all;
- Ühes või mõlemas jalas ilmneb nõrkus, naha tuimus, kipitus.
Diagnostika
Seljavalu diagnoosimiseks peate vajadusel kokku leppima neuroloogiga testid tegema ja ka spetsialisti eesmärgil läbima riistvarauuringu.
- Vereanalüüsid.
Need võimaldavad teil kindlaks teha nakkuse esinemise, ESR (erütrotsüütide arv suurenenud määr, mis näitab põletikku, nakkust). Kui tuvastatakse leukotsüütide suurenenud tase, on see ka märk põletikust, nakkusest. Samuti saab vere abil kindlaks määrata rauavaegusaneemia, mille põhjuseks võib olla onkoloogia.
- Riistvara diagnostika.
- Kaela ja aju dupleks ja tripleks UZ-skaneerivad anumad. Võimaldab teil määrata veresoonte struktuuri ja patentsust, ahenemise või laienemise, naastude, verehüüvete ning verevoolu vastavuse normidega. Seda kasutatakse peavalude, pearingluse, suurenenud surve, aga ka tserebrovaskulaarse õnnetuse kahtluste diagnoosimisel koos intellegentsieelsete olekute varajase diagnoosimisega.
- MRI (magnetresonantstomograafia). Kõige täpsem ja tõhusam uurimismeetod. Võimaldab teil visualiseerida selgroolülidel kasvajaid, lülisamba ketaste herniat, seljaaju närvide kokkusurumist (ja selle astet) ja seljaaju, seljaaju kanali ahenemine, põletikulised muutused, sealhulgas traumajärgsed. MRI viiakse läbi tingimata enne operatsiooni ja operatsioonijärgsel perioodil.
- CT (kompuutertomograafia). See paljastab selgroolülide ja nende iseloomu luumurrud, võimaldab teil vigastuse ajal leida isegi väga väikeseid fragmente. Saadud andmete põhjal saate luua soovitud piirkonna 3D -pildi. CT “näeb” seda, mis jääb radiograafiast märkamata.
- Radiograafia. Võimaldab teil hinnata luustruktuuride olekut. See viiakse läbi murdude, artriidi, spondülolilisasi ja kehahoiakute astme diagnoosimiseks. Seda saab läbi viia funktsionaalsete proovidega, see tähendab, kui patsient paindub ja laiendab uuringu ajal selgroogu. Visualiseerib lülisamba liigeste põletikku, aitab vastavalt kaudsetele märkidele tuvastada närviprotsesside kokkusurumise lokaliseerimist. Pildil selgroolülide värvuse intensiivsuse aste võimaldab teil hinnata nende kindlust (osteoporoosiga on need „läbipaistvamad” ja kui terved on erkvalged).
- Elektromüograafia (EMG). Uuring, mille eesmärk on kindlaks teha närvimiskoe olek. Selle käigus hinnatakse elektrorätikuid, mida viivad läbi närvide, samuti lihaste reaktsioon neile. Elektromüograafia aitab tuvastada närvi kokkusurumist, mis tekkis seljaaju kanalite stenoosi (ahenemise) või selgroolüli hernia tõttu.
- Luu skaneerimine. See uuring on vajalik, kui arst kahtlustab luude kasvajat või osteoporoosi taustal surumurdu.
Seljavalu ravi
Kõige sagedamini ei tea patsiendid, millise arstiga ühendust võtta. Neuroloog tegeleb seljavalu keeruka raviga. Tema jaoks peate lülisamba probleemidega ühendust võtma. Enne spetsialisti saabumist või tema külastamist peate siiski andma esmaabi seljavalude jaoks.
Kuidas kodus valu leevendada või leevendada?
Kõige tähtsam on lõõgastuda. Selleks peate tahkel ja ühtlasel pinnal leppima kõhu peal. Kõige parem - põrandal. Mõne minuti pärast peate hoolikalt selga rullima ja jalad üles tõstma, kinnitades need nii, et puusad oleksid 90 -kraadise nurga all. Nii et eemaldate lülisamba koormuse.
Saate kasutada põletikuvastaseid ravimeid salvi ja kreemide kujul. Pärast valusündroomi eemaldamist peate valusa ala õrnalt tõusma ja kinnitama, näiteks salli või rätikuga sidudes.
Kuidas tuimastada, kui valuvaigijaid pole?
Saate leevendada tugevat valu sellise lihtsa tööriistaga nagu külm kompress. See ei anna täielikku päästmist, vaid leevendab seisundit. See võib olla sügavkülmikust pärit toode, jääga pakett jne. On oluline ainult mitte valutavat kohta üle kuumeneda.
Mis veel aitab?
Lihtne füüsiline aktiivsus, mis on suunatud lihaste sõtkumisele, vereringe suurendamine aitab ebamugavust leevendada. See võib olla rahulik jalutuskäik, lihaste venitusharjutused.
Ravim valu vastu: meditsiinilise sekkumise meetodid
Esiteks on valu põhjustanud haigus ja selle ravi algab. Kroonilise valu ravimisel kasutatakse ravimeid: ravimeid kasutatakse:
- Analgeetikumid, MSPVA -d, harvadel juhtudel - narkootilised valuvaigistid;
- B -vitamiinid;
- Musorelaksandid.
Inimesele on ette nähtud voodipuhkus, kandes fikseeriva korsetti (näiteks neuralgias).
Ravi oluline etapp on füsioteraapia. Tema peamised meetodid:
- elektroforees ravimitega;
- fonoforees;
- laserteraapia;
- Magnetteraapia.
Ka läbi viidud refleksoloogia:
- elektroneurostimulatsioon;
- Nõelravi tehnikad.
Massaaž, osteopaatia, manuaalteraapia ja treeningravi on tõhusad seljavalude jaoks. Neid meetodeid kasutatakse siis, kui valu põhjustavad lihaste ja selgroo haigused pärast vigastusi rehabilitatsiooni ajal.
Ennetamine
Kliinilised soovitused selgroolülide ja osteokondroosi ennetamine:
- Liigutage rohkem, tehke hommikul võimlemist, tegelege joogaga;
- Võtke kontrastsušš, millele järgneb metaboolsete protsesside suurendamiseks rätikuga hõõrumine;
- Üks kord kuue kuu tagant läbivad massaažikursuse (kuni 10 seanssi);
- säilitada maksa tervist, kuna kollageeni tootmine sõltub sellest;
- suurendada immuunsust;
- Vältige stressi, looge ühtlane psühholoogiline taust;
- Kaalu jälgimine, kuna iga lisa 10 kg on umbes 0,5 kg lisakoormust selgroolüli kohta, mis viib kiire kulumiseni.
Lisaks on see oluline:
- Seisa õigesti ja kõndige. Õige kehahoiak on see, kui jõuate seina juurde ja puudutate seda kukla, abaluude, tuharate ja kontsadega. Jalutades ja seismisel peate proovima seda olukorda säilitada.
- Istuge paremas posis: ärge visake kaugele tagasi, ärge kallutage ettepoole. Peaksite oma selja tihedalt vastu tooli tagumist osa, omama tuge alaselja ja kaela all. Iga 15 minuti tagant - muutke jalgade asukoht, venitage.
- Magage anatoomiliselt korrektsel või ortopeedilisel madratsil.
- Pärast ärkamist, isegi voodis, tehke oma jalgade ja kätega lihtsaid harjutusi, sirutage enne üles tõusmist (peate seda tegema ilma äkiliste liigutusteta).
- Ärge kandke ühes käes raskeid kotte. Parem on jaotada ostud ühtlaselt kahe paketi abil.
- Ärge kandke kotti üle õla. See on selja jaoks kasulikum - seljakott kahe rihmaga.
- Väikest last tuleb kanda sirge seljaga, mitte tagasi painutada. Kõige parem on kanda last tema rinnal spetsiaalses tropides ja pisut üles kasvanud - taga.
- Raskete esemete ülekandmisel ärge painutage ega pöörake keha.
- Ärge painutage puhastamisel - kasutage tolmuimeja käepideme ja MOP -i jaoks pikendusjuhet (ärge peske põrandaid ainult kaltsuga, põlvitades).
- Sagedamini söövad viinamarjad, õunad, maasikad, pirnid, läätsed, sarapuupähklid, kõrvits, roheline salat, vaarikas.
- Järgige dieedis magneesiumi ja kaaliumi tasakaalu. Sööge pähkleid, kala, mereandi, spinat, kapsas, oad, herned.
- Välistage halbu harjumusi - alkohol ja suitsetamine.
- Tehke ujumise, jooksmisega (kuid ainult šokitest absorbeerivaid sisetallasid ja spetsiaalsetes spordijalatseid), suusatamine.
Külastage kindlasti arste ennetavate uuringute saamiseks, et vältida haiguse esinemist olukorra halvenemist ja alustada ravi õigeaegselt.